定年後の旅行が、
もっと楽しくなる。
理学療法士が教える、足が痛くならない
「かんたん・楽しい歩き方講座」
せっかくの夫婦旅行なのに、
足が痛くてベンチばかり探していませんか。
「最近、歩くとすぐ足が痛くなる」とお悩みの60代男性へ。わずか1時間で、翌日の足の疲労感が劇的に変わる、正しい歩き方と靴の履き方を身につけませんか。
楽しみにしていた奥様との旅行。それなのに、歩き始めてすぐに足や膝が痛くなり、「先にベンチで休んでいるよ」と伝えたときの、申し訳なさと悔しさ。周りの同世代が元気に歩いている姿を見て、「自分だけ体力が衰えてしまったのだろうか」と、歩くこと自体が億劫になっていないでしょうか。
実は、その痛みの原因は筋力の衰えだけではありません。これまで誰も教えてくれなかった「歩き方のクセ」と「靴の履き方」にあります。この講座に参加するだけで、ご自身の歩き方のクセがその場でわかり、足の指を正しく使った歩き方が身につき始めます。もう旅行先で、奥様の後ろ姿を寂しく見送る必要はありません。
たった1時間の受講で、
あなたの歩き方と未来がこのように変わります
足と靴がピタッとフィットし、翌日の疲労感が劇的に軽減します
普段履いている「ひも靴」の正しい結び方を実践することで、靴の中で足が遊ばず、驚くほど軽い足取りで歩けるようになります。
自分の歩き方の「本当のクセ」がわかり、その場で修正できます
理学療法士があなたの歩行を直接分析し、どこに負担がかかっているかを特定して、あなたに合わせた歩き方に修正します。
足の指をしっかり使って、地面を力強く蹴り出せるようになります
正常な歩行の仕組みを学ぶことで、足の出し方や支え方が理解でき、スムーズに前へ進む感覚が身につきます。
自宅でいつでもできる、かんたんな3つの筋力エクササイズが身につきます
筋力が弱い部分を補い、正しい歩き方を維持するための、道具を使わないシンプルなトレーニング法を持ち帰ることができます。
これからは旅行先でも、奥様と同じペースで笑顔のまま最後まで歩き続けられます
「これならいくらでも歩ける」という自信が手に入り、これからのセカンドライフのお出かけが心から楽しみになります。
実際にこの指導法を体験し、歩く喜びを取り戻した方々の声をご紹介します。
「このお値段でここまで教えてくれるの？」と
喜びの声が続々と届いています
これまでに受講された皆様から、たくさんの嬉しいご感想をいただいております。
自分の歩き方のクセが本当によくわかりました。正しい歩き方がわかったので、これからも毎日実践していきたいです。
（60代男性）このお値段でここまで丁寧に教えてくれるなんて驚きです。個別でももっと見てほしいですし、お友だちにもぜひ教えたいです。
（60代男性）教えてもらった靴の履き方をするだけで、歩くのが本当に楽になりました。先生がすすめてくれたインソールもぜひ購入したいです。
（60代男性）なぜ、これほどまでに短時間で確かな変化を実感できるのか。
それは、3万人以上のリハビリを支えてきた専門家が
直接指導するからです。
大学病院や訪問リハビリ、2つの市町村の介護予防事業に従事し、延べ30,000人以上の方々のリハビリテーションに関わってきました。「住み慣れた地域で、いつまでも自分らしく生活をしてほしい」「歩く力で人生を支えたい」という想いのもと、在宅と地域をつなぐ理学療法士として活動しています。
私の強みは、正常な歩行動作と比較して、その人の「歩き方のクセ」を一瞬で見抜き、わかりやすく修正・アプローチすることです。筋力が弱い部分については、ご自宅でできる簡単なエクササイズをお伝えしますので、ぜひ一緒に実践していきましょう。あなたがもう一度、どこまでも元気に歩けるようになるまで、全力で伴走いたします。
「かんたん・楽しい歩き方講座」開催概要
少人数制で一人ひとりの歩き方を丁寧に分析するため、毎月5名様限定での開催となります。お気軽にご参加ください。
- Date
- 2026年9月26日（土）13:00〜14:00
- Venue
- 街の健康ROOM
- Capacity
- 各回5名限定（先着順）
- Fee
- 1,000円（税込）
- Bring
- 動きやすい服装、普段履いているひも靴
もう一度、
どこまでも歩ける自分へ。
先着5名様限定。お申し込みは1分で完了します。